五一假期全攻略：亲爱的同学们，五一小长假即将开启！无论是计划远途旅行、回家探亲，还是选择在学校学习的同学，这份超详细的假期指南都能助你合理安排时间，保障安全与健康。
放假时间与调休安排
放假时间：2025年5月1日（星期四）—5月5日（星期一），共五天。
调课安排：2025年4月27日（星期日）正常上课，调上5月5日（星期一）的课程。
出行旅行：安全第一，畅游无忧
行程规划要趁早热门景点人流量大，建议提前1-2周预订车票、住宿，避免临时抢票困难。使用学生证享受景点门票折扣，部分景区还提供大学生专属优惠！
行李准备有技巧五一期间天气多变，建议携带：防晒霜、遮阳帽、薄外套、雨伞。
必备证件：
身份证、学生证、银行卡、少量现金（以防手机支付不便）。
安全事项需牢记尽量结伴而行，避免独自前往陌生或偏僻地区。在车站、景区等人流密集处，注意保管手机、钱包等贵重物品。
健康防护别忽视长时间乘车可备晕车药、薄荷糖提神。旅途中注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
回家探亲：温馨陪伴，放松身心
1.提前安排返程火车票、机票紧张，建议使用候补购票功能，或选择错峰出行。自驾同学出发前检查车况（轮胎、刹车、油量），避免疲劳驾驶。
2.珍惜家庭时光 多陪父母聊天，分享校园生活，主动帮忙做家务可以带些学校周边的小礼物，比如文创产品、特产零食，表达心意。
3.调整作息，避免“假期综合征”别熬夜刷剧、打游戏，留1-2天调整生物钟，避免返校后上课犯困。
食品安全：健康饮食，快乐度假
01外出就餐需谨慎选择有营业执照、卫生条件好的餐厅，避免光顾路边无证摊贩。 少吃生冷海鲜、辛辣刺激食物，防止肠胃不适。
02自制食物要注意食材确保新鲜，生熟菜板分开使用，避免交叉污染。 剩菜及时冷藏，再次食用前必须彻底加热。
03备好常用药品
建议携带：止泻药（如蒙脱石散）、感冒药、创可贴、防过敏药物等。
留校同学：校园生活也能很精彩
学习充电正当时 图书馆、自习室假期可能开放，适合复习功课、写论文或备考证书。
制定每日学习计划，避免拖延，效率更高！在学习之余，可以在市内进行一个小旅行，比如，去省博物馆、净月潭等景点，去感受历史、亲近自然，让身心得到适当放松。
宿舍安全要重视最后一个离开寝室时，务必检查水电、锁好门窗。 贵重物品（笔记本、相机等）建议随身携带或寄存保管。
假期归来小提醒提前1天返校，避免交通拥堵影响上课。 调整作息，整理好学习用品，迎接新的学习阶段！
祝大家五一假期愉快！
无论是探索远方，还是享受家的温暖，亦或是校园静好时光，愿每位同学都能度过一个安全、健康、充实的小长假！
撰稿：叶楚涵 许婧怡 官雨欣
初审：宋宇航
复审：张立峰
终审：马东辉
