为促进学生心理健康发展，增强学生心理调适能力。2025年11月19日中午，长春大学电子信息工程学院于知行楼D区204开展“情绪树洞·匿名书信”心理交换活动，由全体辅导员老师带领2022级学生共同参与。

活动过程中，同学们静心执笔，以匿名形式将近期面临的学业压力、生活困扰或情感波动认真书写于信纸之上，并封装入专属的“树洞信封”。而后，将所有信封随机分发，每位同学在仔细阅读他人的匿名分享后，以真诚和善意执笔回应，或给予温暖的鼓励，或提出中肯的建议。通过书写与回信的双向互动，同学们不仅实现了情绪的释放与自我梳理，也在无声的对话中感受到来自同伴的理解与支持，增强了心理韧性与人际信任。

本次活动以新颖、温暖的形式，为同学们构建了一个自由表达、倾听与共情的心理支持平台，引导学生在真诚交流中学会接纳情绪、积极应对压力，不断增强心理韧性，从而在未来的学习与生活中，能够以更加从容、平和的态度面对各种挑战。