初审：郝文晴  复审：张立峰  终审：马东辉

为引导学生重视心理健康、掌握自我关怀的有效方式，帮助学生在快节奏的校园生活中舒缓身心、调节情绪，学院于4月中旬精心策划并开展了“爱自己100种方式”主题活动。本次活动由学院辅导员带领学院学生参加。

趣味互动，释放压力

本次活动通过向参与活动的学生发放“爱自己100种方式”主题卡片展开，每位学生将随机获得一张主题卡片，每张卡片上均设有不同的自我关爱任务，如邂逅一部触动心灵的高分电影，与好友共赏天桥落日，品尝一块期待已久的蛋糕，做一件爱护环境的小事等。同学们通过完成专属卡片任务，在沉浸式体验中感受自我关怀的乐趣与意义。

定格美好，感悟生命

此次活动以趣味化、生活化的形式，引导学生主动关注自身心理健康，在繁忙的学习生活中停下脚步，舒缓身心压力，以积极健康的方式与自我对话，从而提升心理调适能力，培养爱己悦己的良好心态。

美味尽享，幸福满溢